L'huile essentielle de menthe poivrée accompagne les routines bien-être axées sur la digestion, la vitalité et les petits maux du quotidien
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On décrit environ 25 espèces de Menthe. La Menthe poivrée est une petite plante vivace, hybride stérile. Ses tiges, légèrement rougeâtres et quadrangulaires, portent des feuilles opposées, ovales, en dents de scies. L’huile essentielle de Menthe poivrée est presque incolore. Elle dégage une odeur puissante, pénétrante, fraîche et épicée.
L’huile essentielle de Menthe poivrée est reconnue pour ses propriétés digestives, antispasmodiques, analgésiques, anesthésiantes, hypertensives et antimicrobiennes.
Mentha x piperita Famille botanique : Lamiacées Partie distillée : partie aérienne fleurie Chémotype : menthol, menthone, menthyl acetate
Action tonifiante et rafraîchissante : Stimule la concentration et apporte une sensation de fraîcheur immédiate.
Propriétés digestives : Aide à soulager les ballonnements, les nausées et facilite la digestion.
Soulagement des maux de tête : Appliquée sur les tempes, elle procure un effet rafraîchissant et apaisant.
Cette huile essentielle peut être utilisée de plusieurs façons :
En diffusion : Ajoutez quelques gouttes dans un diffuseur pour purifier l'air et rafraîchir l'atmosphère.
En application locale : Diluez avec une huile végétale pour masser les tempes en cas de maux de tête, ou sur le ventre pour favoriser la digestion.
En inhalation : Ajoutez quelques gouttes dans un bol d'eau chaude pour inhaler les vapeurs et dégager les voies respiratoires.
Usage interne : Sur avis médical, elle peut être utilisée pour aider à la digestion (1 à 2 gouttes diluées dans une huile végétale ou du miel).
Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement et aux enfants de -8 ans. En cas d’absorption accidentelle, consulter un médecin ou contacter un centre antipoison. Prendre conseil auprès d’un professionnel de santé.